Hierontapalvelut

 
Hieronnan tarkoituksena on parantaa toimintakykyä vähentämällä lihasten kireyttä ja lisäämällä elastisuutta ja nivelten liikkuvuutta. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita ja rentouttaa. Hieronnalla on iso vaikutus niin henkiseen kuin fyysiseen hyvänolontunteeseen. 
Säännöllisellä lihashuollolla ja hieronnalla pystytään ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia tai puuttumaan niihin ajoissa.

Mikä ero on klassisella ja urheiluhieronnalla?

Klassisessa hieronnassa käytetään erilaisia hierontaliikkeitä kuten sivelyä, puristelua, hankausta ja tärinää. Hieronta suunnitellaan ja tehdään yksilöllisesti asiakkaan kipukohdat huomioiden. Urheiluhieronta on klassista hierontaa tehokkaampaa. Se sopii kaikenikäisille perusterveille henkilöille. Urheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan. Hieronnassa käytetään monipuolisia hierontaotteita ja lihaksia rentoutetaan eri suuntiin. Hoidon tehokkuus riippuu hierontaotteiden voimakkuudesta ja hoidettavasta alueesta

Voiko hieronnan jälkeen treenata?

Hieronnan jälkeen on syytä ottaa rennosti ja juoda vettä. Mikäli treenaat hieronnan jälkeen, hieronnan hyöty menee hukkaan.

Kuinka usein on hyvä käydä hieronnassa?

Hierontakertojen määrä riipuu hoidettavasta tilasta. Hieroja tekee konsultaation aina hoidon alussa. Hoidettava ongelma määrittää hierontakertojen määrän.

Voinko tulla hierontaan kipeänä?

Hieronta tehdään terveelle henkilölle. Mikäli sinulla on jokin seuraavista vasta-aiheista, hieronta ei sovi sinulle: Kuume, akuutti vamma (lihasrepeämä, paleltuma, luunmurtuma, ruhje jne.)

Kenelle hieronta sopii?

Jokainen asiakas on erilainen, ja hierojamme valitsevat aina hoitomenetelmän ja -tekniikan asiakkaidensa tarpeiden ja toiveiden mukaan.



Palvelut

Varaa aika

Voit varata ajan helposti nettiajanvaraksemme kautta tai soittamalla asikaspalveluumme

Varaa aika verkossa
+358 40 029 5133