Massage ger avslappning, förbättrar funktionsförmågan och minskar spänningar i musklerna

Våra utbildade massörer får muskelspänningar och smärtor att försvinna. 

 I Sf-clinikens  massage är antingen klassisk kroppsmassage, sportmassage eller sugkopp massage, där man kan använda sugkopp eller fascia- järn.

Du kan boka en tid via telefon eller nätbokning

Du kan boka tid via tel +46761125679 och +358400295133

Prislista Nätbokning
Hieroja hieroo urheilijan pohjelihaksia Torniossa.

Den klassiska massage

 I den klassiska massagen används massagerörelsen strykning, pressning, gniding och skakning. Massagen planeras och utförs individuellt enligt kundens önskemål.

Klassisk massage passar till alla friska personer. Massage hjälper till att slappna av och lugna ner och  ge välbefinnande och även att:

  • förbättrar blodcirkulationen och ökar syre- och näringsupptag
  • för bort slaggämnen
  • minskar ödem
  • förbättrar ledernas rörelse
  • slappnar av muskler
  • förnyar hudvävnaden
  • förebygger spänningar
  • hjälper musklerna att återhämta sig efter ansträngning
  • minskar värk, stress och huvudvärk

Sportmassage

Sportmassage är effektivare än den traditionella massagen. Den passar alla åldrar och friska personer. Sportmassage grundar sig i den klassiska massagen. I massagen använder man mångsidigt massagerörelsen och slappnar av musklerna åt olika håll. Effektiviteten av massage beror på styrkan i massagegreppen och det området man behandlar.

 Påverkan av sportmassage:

– Förbättrar senornas flexibilitet

– reducering av svullnad

– minskning av spänningar

– förebyggning av olyckor under idrottsutövning

Sugkoppsmassage

Härstammar från Kina. Effektiviteten grundar sig i undertryckslyftet mot huden och mjukvävnaden. På det här sättet fås mer plats i underliggande vävnader, ämnesomsättning förbättras och rörligheten ökar. 

Sugkopp massage utförs med fyra olika storlekarna på sugkoppen. Storleken på sugkoppen anpassas till området man behandlar. Man utför massagen med glidmetod.

Påverkan av sugkoppsmassage:

– stimulerar blodcirkulationen, ämnesomsättningen och den lymfatiska cirkulationen

– kosmetisk verkan på celluliter

– muskelavslappning

– minskar svullnad

– hjälper snabbt vid muskelspänning.

– påskyndar läkning av skador

Till vem rekommenderas inte sugkoppsmassage?

Kontraindikationer:

– dålig hälsotillstånd eller inflammation

– hjärtsjukdom

– cancer

– anemi eller blodförtunnande mediciner

– blodförtunnande medicinering

– graviditet

– diabetes

– förtunnad hud ( äldre)

– akut muskelskada ( fraktur, sår etc. )

Fascia behandlingar med fascia järn

I fasciabehandling använder man olika storlekar  av fascia- järn. Fasciamassage är friktion muskelstärkande massage. Muskelhinnan, så kallad fascia, är bindvävnad, som finns runt muskeln och andra mjukvävnader som håller olika kroppsdelar samman. Fascia – massage är kraftigare än vanlig massage. 

Fascia- behandlingen på verkningar

– förbättrar rörlighet

– minskar muskelspänning

– minskar värk

– förbättrar ämnesomsättning

– löser upp fästen

– hjälper vid skador på bindväv

Massagen tar några minuter och kan göras som en kur eller enstaka gånger enligt kundens besvär.

Vad är massage?

“ Med massage menar man en rörlig tryck i mjukvävnad som görs genom strykningar friktion, gnidning, olika “klappings rörelser“ (ref Dr E.A.G. Kleen)

Syftet med massagen är att förbättra funktion genom att minska spänningar i musklerna och öka elasticiteten och rörligheten i lederna. Massagen stimulerar även ämnesomsättning, för bort slaggämnen och slappnar av kroppen. Massagen har stor betydelse för den psykiska och fysiska välmåendet.

För vem passar massage?

Alla kunder är olika  och våra massörer väljer alltid en metod och teknik enligt

kundens behov och önskemål. Vi första besöket fyller man i ett frågeformulär , där man frågar om hälsotillstånd. På det sättet får våra massörer information om Din hälsa, möjliga sjukdomar och medicinering. Vid behov konsulterar vi vår kirurg.

Med en regelbunden massage och muskelvård kan man förebygga sjukdomar eller upptäcka dom i god tid. 

Kontraindikationer för massage

– feber

– akut skada på muskler eller ben

– öppet sår

– hudinfektion

– ventrombos

– blödningssjukdomar

– åderbråck (inkl inopererad graft)

– berusad

– diabetes, reuma, epilepsi, astma, hjärtsjukdomar

– sjukdomar som ännu inte är under kontroll

– tumör