Massage slappnar av, förbättrar funktionsförmågan och minskar muskelspänningar.
Syftet med massage är att förbättra kroppens funktionsförmåga genom att minska muskelspänningar samt öka elasticiteten och ledernas rörlighet. Massage stimulerar ämnesomsättningen, avlägsnar slaggprodukter och verkar avslappnande. Massage har en stor inverkan på både det mentala och fysiska välbefinnandet.
Regelbunden muskelvård och massage kan förebygga sjukdomar i stöd- och rörelseorganen eller bidra till att åtgärda dem i ett tidigt skede.
Klassisk massage använder olika massagerörelser såsom strykningar, knådningar, gnidningar och vibrationer. Massagen planeras och utförs individuellt med hänsyn till kundens problemområden. Idrottsmassage är mer intensiv än klassisk massage och passar alla åldrar för i övrigt friska personer. Idrottsmassage baseras på klassisk massage och använder olika grepp och tekniker för att slappna av muskler i olika riktningar. Effektiviteten beror på greppens intensitet och det behandlade området.
Efter en massage rekommenderas att du tar det lugnt och dricker mycket vatten. Om du tränar direkt efter en massage går fördelarna med massagen förlorade.
Antalet behandlingar beror på det tillstånd som ska behandlas. Massören gör alltid en konsultation i början av behandlingen. Problemet som ska behandlas avgör hur många gånger du behöver komma på massage.
Massage utförs endast på friska personer. Om du har något av följande tillstånd är massage inte lämpligt: Feber, akut skada (muskelbristning, köldskada, benbrott, blåmärke osv.).
Varje kund är unik, och våra massörer väljer alltid behandlingsmetod och teknik utifrån kundens behov och önskemål.
Du kan enkelt boka tid via vår onlinebokning eller genom att ringa vår kundtjänst.